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Desconectar para reconectar

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Descripción

? Desconectar para reconectar Este libro es una exploración profunda sobre la importancia de desconectar de las distracciones cotidianas para lograr una conexión más auténtica con uno mismo y con los demás. A través de un enfoque reflexivo y práctico, los autores ofrecen herramientas para cultivar la atención plena y la presencia en nuestras relaciones.

? ¿A quién está dirigido? Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y fortalecer sus vínculos interpersonales.

? ¿Qué ofrece? - Estrategias para desconectar del ruido externo. - Ejercicios prácticos para fomentar la reconexión personal. - Reflexiones sobre la importancia del espacio mental en la vida diaria.

Un recurso valioso para quienes desean transformar su vida personal y social.

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